EMDR ꟷ Eye Movement Desensitization and Reprocessing
„Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ wäre eine Bezeichnung, welche die EMDR-Methode in der deutschen Sprache beschreibt.
Entwickelt wurde die Methode von der US-amerikanischen Literaturwissenschaftlerin und Psychologin Francine Shapiro in den USA zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung. EMDR ist eine hochwirksame psychotherapeutische Methode der Traumatherapie, deren zentrales Element eine bilaterale Hemisphären-Stimulation (wechselseitige Stimulation beider Gehirnhälften) ist. Durch optische, akustische oder taktile Reize (bilaterale Stimulation) soll eine Synchronisation der Gehirnhälften und so eine Neuorganisation der dysfunktional wirkenden Traumaerfahrungen ermöglicht werden. So können Traumafolgestörungen abgeschwächt oder aufgelöst werden.
“The past affects the present even without our being aware of it.” ꟷ Francine Shapiro
Die Wirksamkeit der EMDR-Methode wurde durch eine Vielzahl von Untersuchungen und zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. In Deutschland wird EMDR ca. seit 1991 angewendet. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) erkannte EMDR im Jahre 2013 als eine ausgesprochen wirksame Methode zur Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen an.
“Changing the memories that form the way we see ourselves also changes the way we view others. Therefore, our relationships, job performance, what we are willing to do or are able to resist, all move in a positive direction.” ꟷ Francine Shapiro